Un délicieux poulet créole cuit au four avec des légumes et des épices
La cuisine créole est connue pour ses saveurs épicées et son mélange de cultures
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire mariner le poulet dans un mélange d'épices et d'herbes
Faire sauter les légumes dans un peu d'huile
Ajouter le poulet et les tomates concassées
Cuire au four pendant 30 minutes
Servir chaud, parsemé de persil frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g