Un poulet croustillant au goût mexicain, accompagné de saveurs épicées et de croquettes croustillantes
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, connue pour ses saveurs épicées et ses textures croustillantes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 220°C
Versez un filet d'huile dans un plat allant au four
Mélangez les ingrédients liquides dans un bol
Mélangez les ingrédients solides dans un autre bol
Trempez les blancs de poulet dans le mélange liquide, puis roulez-les dans le mélange solide
Placez les blancs de poulet dans le plat allant au four
Arrosez d'un filet d'huile et mettez au four
Laissez cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et croustillant
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g