Un poulet pané aux oignons frits, accompagné d'une sauce délicieuse
Cette recette a été inspirée par les plats classiques de la cuisine française
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les poitrines de poulet entre deux feuilles de papier cire et aplatissez-les jusqu'à obtenir une épaisseur de 1/4 de pouce
Faites fondre une noix de margarine et ajoutez une cuillère à soupe de sauce Worcestershire et une pincée de moutarde sèche
Écrasez une boîte d'oignons frits dans un sac en plastique
Trempez les poitrines de poulet dans le mélange de beurre et faites-les rouler dans les oignons frits écrasés
Disposez les poitrines de poulet dans un plat de cuisson et saupoudrez-les d'oignons frits restants
Faites cuire au four à 180°C pendant environ 30-40 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g