Salade d'épinards aux noix et vinaigrette citronnée
Cette salade simple marie la tendreté des jeunes épinards avec le croquant des noix, le tout relevé par une vinaigrette...
Recettes Déjeuner
Salade de petits pois au cheddar et œufs durs
Cette salade simple et rapide à préparer marie la douceur des petits pois avec le caractère du cheddar et la...
Toast aux champignons crémeux
Des champignons poêlés dans une sauce onctueuse servis sur du pain grillé
Galette de blé au houmous et légumes croquants
Cette galette garnie de houmous et de légumes frais offre un repas équilibré qui se prépare en quelques minutes seulement.
Vinaigrette au pamplemousse et graines de pavot
Cette vinaigrette associe l'acidité du pamplemousse à la texture des graines de pavot pour accompagner salades vertes ou salades de...
Tarte fine aux tomates et fromage sur pâte phyllo
Cette tarte utilise une pâte phyllo pour une base fine et croustillante, garnie de tomates fraîches et de fromage fondant.
Sandwich Italien à la Dinde
Ce sandwich associe la légèreté de la dinde avec une préparation de poivrons et aubergines rôtis, le tout relevé de...
Salade Orientale au Tahini
Cette salade simple associe la fraîcheur des légumes croquants à une sauce tahini onctueuse et parfumée.
Sandwich farci à la méditerranéenne
Ce sandwich généreux, composé d'un pain farci d'une préparation aux légumes et fromage, se déguste chaud après une courte cuisson...
Salade de thon et haricots blancs au concombre
Cette salade simple associe la légèreté du thon à la texture fondante des haricots blancs, relevée par des herbes aromatiques...
Salade de papaye et avocat à la vinaigrette d'agrumes
Cette salade combine la douceur de la papaye et la texture onctueuse de l'avocat avec une vinaigrette légère aux agrumes....
Salade de couscous perlé aux asperges vertes et poulet
Cette salade complète associe la texture unique du couscous perlé à la fraîcheur des asperges vertes et au poulet grillé,...
Wrap Mexicain au Poulet et Bacon
Ce wrap combine des saveurs mexicaines avec du poulet épicé, du bacon croustillant et des crudités fraîches, le tout enveloppé...
Roulés de chapati au brocoli et fromage
Des roulés faciles à préparer avec du brocoli frais et du fromage fondant, enroulés dans une chapati dorée.
Salade de Thon Méditerranéenne
Cette salade de thon s'inspire des saveurs méditerranéennes avec des légumes croquants et des herbes aromatiques.