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Rouleaux de poulet et légumes

Rouleaux de poulet et légumes

Des rouleaux de poulet et légumes délicieux, parfaits pour un repas en famille ou entre amis

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis et je l'ai adaptée pour la faire découvrir à mes proches

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Couteau
Couteau
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Saison cajun
Saison cajun
1 Cuillère à café
Huile
Huile
0.5 Litre
Avocat
Avocat
2 Unité
Crème fraîche
Crème fraîche
1 Tasse
Fromage râpé
Fromage râpé
100 Gramme

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter le poulet

Assaisonner le poulet avec de la saison cajun et du sel et poivre à goût

Faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre

Transférer le poulet sur une planche à découper et laisser reposer pendant quelques minutes

Ajouter les légumes et les épices dans la poêle et faire cuire pendant quelques minutes

Mélanger le poulet et les légumes dans un bol

Disposer une feuille de rouleau sur une surface plane et ajouter la garniture au centre

Rouler le rouleau et répéter l'opération pour les autres rouleaux

Faire frire les rouleaux dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Servir les rouleaux chauds avec une sauce à la crème d'avocat