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Saumon au pecan

Un saumon cuit au four avec une croûte de pecan et de chapelure, parfumé au miel et au poivre

Le saumon est un poisson très populaire dans la cuisine française, et cette recette est une variante originale et délicieuse

Ustensiles

Plat peu profond
Plat peu profond
1
Petit bol
Petit bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Fourchette
Fourchette
1
Plaque de four
Plaque de four
1

Ingredients

4
Saumon
Saumon
4 Filet
Moutard
Moutard
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.1 Litre
Chapelure
Chapelure
1 Tasse
Pécans
Pécans
20 Noix
Persil
Persil
4 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Mélangez la chapelure, les pecans et le persil dans un plat peu profond

Mélangez le moutard et le miel dans un petit bol

Ajoutez un peu d'eau pour diluer le mélange de moutard et de miel

Assaisonnez chaque filet de saumon avec du sel et du poivre

Badigeonnez le dessus de chaque filet avec le mélange de moutard et de miel, puis trempez-le légèrement dans le mélange de chapelure

Placez chaque filet sur une plaque de four recouverte de papier cuisson, côté croûte au dessus

Faites cuire au four à 220°C pendant 10 minutes par centimètre d'épaisseur, ou jusqu'à ce que le poisson se défaße facilement avec une fourchette