Shake aux fraises et poudre de vanille
- by Recettes Culinaires
- 19 févr. 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Un mélange de fraises fraîches, de poudre de vanille et de lait écrémé pour un shake rafraîchissant et équilibré
Les fraises sont un excellent choix pour un petit-déjeuner, car elles sont riches en vitamines et en antioxydants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Verse le lait écrémé dans un blender
Ajoute les fraises fraîches et la poudre de vanille
Mélange les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène et liquide
Versez le shake dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g