Un smoothie délicieux et sain fait de bananes, de raisins et de jus d'orange, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation rapide.
Les smoothies ont été popularisés dans les années 1960 par les hippies américains qui cherchaient des moyens sains et rapides de se nourrir.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes et les couper en rondelles
Laver les raisins et les essorer
Verser le jus d'orange dans un blender
Ajouter les bananes et les raisins dans le blender
Fermer le blender et mélanger les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement