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Sole meunière à la dijonnaise

Cette recette de sole meunière à la dijonnaise est une variante classique du poisson qui associe la saveur de la sole avec la piquance de la moutarde de Dijon.

La sole est un poisson très apprécié pour sa chair délicate et sa facilité de préparation.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Filets de sole
Filets de sole
4 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe
Ail
Ail
1 Gousse
Chapelure fine
Chapelure fine
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffez le four à 220°C.

Salez et poivrez les filets de sole.

Mélangez le beurre, la moutarde de Dijon, le jus de citron, la sauce Worcestershire et l'ail émincé.

Étalez cette préparation sur les filets de sole.

Saupoudrez de chapelure fine et enfournez pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défaçonne facilement avec une fourchette.