Cette soupe de chou est une excellente option pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière saine et durable. Elle est riche en fibres, en vitamines et en minéraux, et peut être consommée en quantité illimitée.
Cette recette a été inspirée par des études sur les bienfaits du chou pour la santé et la perte de poids.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une grande casserole et ajouter les oignons, les poivrons et les champignons.
Ajouter le chou, les tomates et les herbes, et faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ajouter les feuilles de kombu et faire cuire pendant quelques minutes.
Assaisonner avec du sel et du poivre, et servir chaud.