RC

RC

Spaghetti au broccoli et pois chiches

Spaghetti au broccoli et pois chiches

Un mélange de spaghetti, de broccoli et de pois chiches, le tout relevé par de l'ail et du parmesan

Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Colander
Colander
1

Ingredients

4
Ail
Ail
3 Gousse
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Broccoli
Broccoli
1 Verre
Sel
Sel
1 Pincée
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Spaghetti
Spaghetti
1 Bol
Parmesan
Parmesan
4 Tranche
Citron
Citron
1 Unité

Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajoutez l'ail et les flocons de piment rouge, remuez jusqu'à ce que l'ail soit doré

Ajoutez le broccoli congelé et le sel, remuez jusqu'à ce que le broccoli soit décongelé et tendre

Ajoutez les pois chiches et remuez jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés

Faites cuire les spaghetti dans une grande quantité d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente

Réservez 1/2 tasse d'eau de cuisson, puis égouttez les spaghetti

Ajoutez les spaghetti et l'eau de cuisson réservée à la poêle avec le broccoli et les pois chiches, remuez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé

Parsemez de parmesan et servez avec un filet d'huile d'olive et un citron sur le côté