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Poêlée de pois à yeux noirs et saumon fumé

Une poêlée de pois à yeux noirs, de saumon fumé et de kale, parfaite pour un repas en famille

Les pois à yeux noirs sont un ingrédient traditionnel dans de nombreux pays, notamment aux États-Unis où ils sont souvent consommés pendant le Nouvel An

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Pois à yeux noirs
Pois à yeux noirs
250 Gramme
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Saumon fumé
Saumon fumé
4 Tranche
Kale
Kale
1 Bol
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faites tremper les pois à yeux noirs dans un grand pot d'eau pendant au moins 8 heures

Égouttez les pois à yeux noirs et faites-les cuire dans un pot d'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen

Ajoutez les oignons et faites-les cuire pendant 3 minutes

Ajoutez le saumon fumé et les pois à yeux noirs, et faites-les cuire pendant 2 minutes

Ajoutez le kale et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre

Assaisonnez avec du sel, du poivre et du piment de Cayenne

Servez chaud