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Potage de lentilles aux épinards

Potage de lentilles aux épinards

Un délicieux potage de lentilles aux épinards, préparé avec des légumes frais et des épices aromatiques

Les lentilles sont un aliment très ancien, consommé dans de nombreuses cultures à travers le monde

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Couperet
Couperet
1

Ingredients

4
Lentilles
Lentilles
250 Gramme
épinards
épinards
200 Gramme
Oignons
Oignons
150 Gramme
Carottes
Carottes
100 Gramme
Pommes de terre
Pommes de terre
200 Gramme
Tomates
Tomates
250 Gramme
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Feuille
Thym
Thym
2 Brin
Marjolaine
Marjolaine
1 Brin
Basilic
Basilic
1 Brin
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une grande casserole

Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les carottes et les faire cuire pendant quelques minutes

Ajouter les lentilles, les tomates, les pommes de terre, les feuilles d'épinard, les feuilles de laurier, le thym, la marjolaine, le basilic, le cumin, le sel et le poivre

Verser le bouillon de poulet et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser cuire pendant 40 minutes

Retirer les feuilles de laurier et servir chaud