Un mélange de pastèque, de jus de pomme, de jus de citron vert, de menthe fraîche, de gingembre et de miel, mélangé avec du yaourt pour créer un potage frais et léger
La pastèque est un fruit très rafraîchissant, idéal pour les jours d'été. Ce potage est parfait pour se rafraîchir après une journée chaude
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la pastèque, le jus de pomme, le jus de citron vert, la menthe fraîche et le gingembre dans un blender ou un robot culinaire jusqu'à obtenir un mélange lisse
Ajouter le miel et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé
Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant une heure
Servir dans des bols individuels avec une cuillère de yaourt
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.25 g