Une délicieuse recette de racines de taro au tahini, parfaite pour accompagner vos repas.
Le taro est un aliment de base dans de nombreuses cultures du Pacifique et est souvent utilisé dans des plats traditionnels. Cette recette de racines de taro au tahini est une fusion intéressante de saveurs et de textures.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les racines de taro, les laver et les essuyer avec du papier absorbant
Chauffer l'huile dans une poêle et faire frire les racines de taro jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Retirer les racines de taro de la poêle et les mettre à égoutter sur du papier absorbant
Prendre 2 cuillères à soupe d'huile et faire frire les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides, puis les mettre dans une casserole
Ajouter les racines de taro, les couvrir d'eau et porter à ébullition
Laisser cuire jusqu'à ce que les racines de taro soient tendres
Mélanger le tahini avec le jus de citron, le sel et le poivre
Ajouter les haricots garbanzo et le mélange de tahini dans la casserole avec les racines de taro, et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe
Servir à température ambiante
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 17.5 g
- Lipides : 6.25 g