Des barres délicieuses et faciles à préparer, idéales pour un goûter ou un pique-nique
Ces barres sont inspirées de l'amour du soleil et de la nature, et sont parfaites pour une pause en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 190°C et graisser un moule à cake de 20x30 cm
Mélanger les flocons d'avoine, la farine, le sucre, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol
Ajouter le jus d'orange, l'huile, l'œuf et la vanille aux ingrédients secs et mélanger bien
Incorporer les fruits secs et mélanger à nouveau
Verser la mixture dans le moule préparé et étaler uniformément
Saupoudrer les flocons d'avoine restants sur le dessus
Enfourner pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords commencent à se décoller du moule
Laisser refroidir complètement, couper en barres et conserver dans un contenant hermétique
Informations nutritionnelles
- Calories : 208.33 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 33.33 g
- Lipides : 8.33 g