RC

RC

Pâtes soba aux légumes sautés

Un plat léger et équilibré, idéal pour un repas végétarien

Les pâtes soba sont originaires du Japon et sont souvent servies avec des légumes et des sauces pour créer un plat équilibré et savoureux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Pâtes soba
200 Unité
Brocolis
Brocolis
2 Tasse
Courgette
Courgette
1 Tasse
Oignons
Oignons
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Lait de soja
Lait de soja
1 Tasse
Beurre végétal
Beurre végétal
1 Cuillère à soupe
Paprika
Paprika
0.5 Pincée
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.25 Pincée
Sel
Sel
0.5 Pincée

Instructions

Laver et couper tous les légumes

Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les oignons et l'ail

Ajouter les légumes restants et la sauce soja, puis faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Cuire les pâtes soba selon les instructions du paquet

Mélanger les pâtes cuites avec les légumes sautés et servir

Assaisonner avec du sel et du poivre au goût