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Potage de lentilles au poulet et au chou frisée

Un délicieux potage de lentilles aux saveurs de poulet et de chou frisée, idéal pour les repas de semaine

Ce potage est inspiré d'une recette traditionnelle française, mais avec une touche moderne et une attention particulière aux ingrédients frais et de saison

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère
Cuillère
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre
Laurier
Laurier
2 Feuille
Basilic
Basilic
1 Unité
Chou frisée
1 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poulet
Poulet
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Lentille
Lentille
1 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen

Ajouter l'oignon, les carottes et les gousses d'ail, et faire cuire pendant 5-7 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant occasionnellement

Ajouter le bouillon de poulet, les feuilles de laurier et le basilic, et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes

Ajouter les lentilles, le chou frisée, le sel et le poivre, et remuer pour bien mélanger

Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes

Ajouter le poulet cuit et les tomates, et laisser mijoter pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles et le chou frisée soient tendres

Retirer les feuilles de laurier avant de servir