Un mélange de riz, de maïs en crème, de haricots noirs, de fromage et de sauce épicée pour un plat réconfortant
Ce plat est idéal pour un repas rapide et délicieux
Ustensiles
Bol micro-ondes
1
Cuillère
1
Ingredients
1
Riz
0.5 Tasse
Maïs en crème
2 Cuillère à soupe
Haricots noirs
1 Cuillère à soupe
Sauce épicée
0.5 Cuillère à café
Fromage
1 Tranche
Instructions
Mélangez les ingrédients dans un bol micro-ondes
Chauffez au micro-ondes pendant 1 minute et demie
Remuez et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 10 g
(par personne) x1