Un délicieux poulet cuit avec des épices et servi sur un lit de couscous et de fruit sec
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez le poulet avec du sel, du poivre, de la cannelle et du gingembre
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et ajoutez le poulet
Faites cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, puis mettez-le dans le four
Faites cuire le couscous selon les instructions du paquet
Ajoutez des oignons et des fruits secs dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Mélangez le couscous avec les oignons et les fruits secs
Servez le poulet sur le couscous et garnissez de menthe fraîche
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 10 g