Salade de pâtes à la tomate et à la feta
Cette salade de pâtes associe la fraîcheur des tomates à la salinité de la feta dans une vinaigrette légère. Parfaite...
Recettes Déjeuner
Tarte légère aux crevettes et saumon
Cette tarte allie la douceur du saumon à la finesse des crevettes dans une préparation crémeuse et légère, le tout...
Cakes salés à l'okra et au fromage
Ces petits cakes salés associent l'okra frais à du fromage râpé dans une pâte légère, parfaits pour un apéritif ou...
Sandwich au bœuf et fromage fondant
Ce sandwich réconfortant associe du bœuf finement émincé, des oignons et poivrons fondants, le tout enrobé de fromage fondant dans...
Salade de crabe Louis
Cette salade raffinée associe la délicatesse de la chair de crabe à une sauce onctueuse légèrement épicée, servie sur un...
Mousse légère de chou et carottes à la gelée citron vert-ananas
Cette préparation originale associe la fraîcheur du chou croquant et la douceur des carottes dans une gelée légèrement acidulée au...
Salade de poulet aux noix sucrées
Cette salade associe la tendreté du poulet au croquant des noix caramélisées, le tout lié par une sauce onctueuse.
Quiche aux épinards et jambon
Cette quiche allie la fraîcheur des épinards à la saveur du jambon dans une préparation crémeuse, le tout dans une...
Sauce Crémeuse au Yaourt et Tahini
Cette sauce légère et crémeuse, à base de yaourt et de tahini, relève salades, grillades et légumes avec une touche...
Salade de lentilles vertes et haricots verts aux épices
Cette salade combine la texture ferme des lentilles vertes avec le croquant des haricots verts, relevée par des épices douces...
Salade de mesclun à la vinaigrette cranberry et noix toastées
Cette salade associe la fraîcheur des jeunes pousses avec l'onctuosité du fromage de chèvre et le croquant des noix, le...
Salade de brocoli cru aux raisins et graines de tournesol
Cette salade de brocoli cru offre une texture croquante et une association sucrée-salée avec les raisins secs et les graines...
Salade de pâtes méditerranéenne au thon et feta
Cette salade complète associe des pâtes, du thon et des légumes frais dans une vinaigrette légère, relevée de feta et...
Wrap Sushi Californien
Cette recette réinvente le sushi californien en version wrap, pour un repas rapide et équilibré qui conserve l'esprit de la...
Salade de quinoa aux légumes d'été
Cette salade associe le quinoa à des légumes de saison pour un plat complet qui se déguste frais. La préparation...